一個核心句

多巴胺比較像「比預期更好」的教學訊號，而不是快樂本身。反覆配對之後，環境線索會提早點燃渴求。

這解釋了為什麼「知道有害」常常贏不過「看見線索」。治療與復元談的是重新學習，而不只是更強的意志。