兩層地圖
- 現在就要人聽：生命熱線、撒瑪利亞會、醫管局精神健康專線。
- 可以約：社署、地區精神健康服務、非政府機構的輔導與復康。
詳細條目放在讀書筆記「香港精神健康資源」，這裡只放專案用的導航。數字請核對官方網站。
香港求援路徑圖
把熱線、公立服務與社區機構分成「現在就要人聽」與「可以約」兩層。完整名單見讀書筆記。
更新 2026-08-09
把熱線、公立服務與社區機構分成「現在就要人聽」與「可以約」兩層。完整名單見讀書筆記。
更新 2026-08-09
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